logga-u-text-220.jpg

 

  

          Få mer gjort utan att jobba mer.

 

Time 4U Balans 24

Startsida Om Time 4U Utbildningar Kunder Inspiration Visste du? Effektiva appar Kontakta oss
Professional Personlig Effektivitet  Executive Öppna kurser Balans 24 Effektivare med OneNote Effektivare Arbetsflöde

balans 24

Balans 24 är en utbildning med fokus på individens behov av att hitta en bra balans på dygnets alla 24 timmar. Du och dina kollegor får metoder för att må bra och ha bättre fokus under arbetsdagen, men också ha kvar energi när fritiden tar vid. Under kursen kommer du att träna dig till ökad motivation, insikt och effektivitet med syfte att få en mer kreativ och energifylld vardag.

   

Utbildningen innehåller tre steg och vi lägger stor fokus på att kartlägga nuläget, ge inspiration och fakta samt konkreta verktyg för en bra och sund balans på dygnets alla 24 timmar - arbetet, fritiden och sömnen.

Utbildningen bygger på en individuell förstudie, gemensamma seminarietillfällen, individuell coaching samt uppföljning. Under seminarietiden kombinerar vi teori med workshops där både gruppen/företaget och individen får en mängd välbeprövade verktyg för att hitta en mer balanserad tillvaro och effektivare arbetsrutiner. De kunskaper du får kan du sedan applicera i din dagliga verksamhet redan under den första utbildningsdagen både i ditt arbete och privat.

  

Kursinnehåll:

  • Vad är stress och när blir stress skadligt?
  • Tidsinvestering
  • Gränslöst arbete - utmaningar och möjligheter
  • Vikten av reflektion och återhämtning
  • Värderingar och beteende - dina egna och företagets
  • Mål och mening
  • Planering och prioritering
  • Kulturen - "det sitter i väggarna"
  • Beslutsfattande & Gör det NU-beteende
  • Struktur med hjälp av modellen 5S

Antal kursdagar:          3 kursdagar (1 seminariedag och 2 coachingdagar)

Antal kursdeltagare:    8-10 personer per dag

Genomförande:            Utbildningen genomförs i 3 steg i din arbetsmiljö med ca 2-4 veckor mellan kursdagarna

Balans24_produktbladTime4U_2012.jpgLadda ner vårt produktblad om Balans 24 >>

 

Time 4U • Götgatan 91 B • 116 62 Stockholm • 070 - 760 39 30 • info@time4u.se • © 2009-2017